PMS

PMS steht für prämenstruelles Syndrom und beschreibt bestimmte körperliche und psychische Symptome, die regelmäßig einige Tage vor der Periode auftreten können. Zum Beispiel zeigen sich typischerweise schmerzende oder empfindliche Brüste, Schlafstörungen, Kopfschmerzen (auch Migräne), Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Gelenk- oder Muskelschmerzen oder Wassereinlagerungen oder Gewichtsschwankungen.

Auslöser hierfür ist erfahrungsgemäß oft ein hormonelles Ungleichgewicht, aber auch Stress oder ein ungünstiger Lebensstil können eine Rolle spielen.